Herken je:
- je wilt perfect zijn op alle gebieden maar kunt niet meer alle ballen in de lucht houden
- je zit vast in ongezonde patronen die moeilijk te doorbreken zijn
- je bent het zat om steeds aan jezelf te werken, houd dit nu nooit op?
- je past je steeds aan, aan je omgeving, wie ben ik nu eigenlijk?
- je zit vaak hoog in je energie en hebt moeite met aarden
- je weet dat je gewoon veel meer in je mars hebt!
Therapie doe je als je gemotiveerd bent om te veranderen. Zodra je zelf wil veranderen, heb je baat bij therapie.
Wielwerk methode
Ik werk volgens de Wielwerkmethode. Hierbij dient de natuur als inspiratiebron om processen in je leven duidelijker te maken. Deze methode heeft als grondslag een sjamanistische basis. In mijn coaching streef ik ernaar om je hoofd en hart samen te laten werken. Samen met mij stel je je doel vast en onderzoeken we welke stappen je daarvoor moet nemen om vervolgens op weg te gaan. Ik kijk naar welke belemmeringen je tegen houden.
Wij zijn allemaal onderdeel van de natuur, alleen vergeten we dat wel eens. Zoals de natuur in de winter tot stilstand komt, zo is onze natuurlijke staat om naar binnen te keren. Wanneer de lente begint gaan onze ideeën stromen en worden we enthousiast. De zomer vraagt ons tot actie over te gaan en om daar ook van te genieten! Om daarna weer in de neerwaartse beweging te komen van de herfst die vraagt om alles te doorvoelen en dan een plekje te geven om vervolgens weer de hele cyclus opnieuw te beginnen.
Stel je voor wanneer je altijd leeft alsof het zomer is, dan is de kans groot dat je opbrandt en een burn out oploopt. Of dat je alleen maar nieuwe ideeën hebt en dat je niet tot manifestatie komt. Dan wordt het tijd om de natuurlijke balans in je leven te herstellen.
Voor wat kun je terecht
- stress
- angsten
- emoties (h)erkennen
- verslavingen
- rouw en verliesverwerking
- intuïtie leren volgen
- vermoeidheid
- grenzen aangeven
- burn-out
- depressie
- lichamelijke klachten
- traumaverwerking
- slaapproblemen
- intimiteit
- of je weet gewoon dat je veel meer in je mars hebt
De Wielwerk methode werkt als basis met:
- de natuurlijke stroom in beweging brengen.
- respect voor de natuurlijke cyclus en de wisselwerking en samenhang in alles wat leeft.
- vastgelopen (innerlijke) processen weer laten stromen.
- het onbewuste bewust maken, zodat er ruimte voor keuzes ontstaat.
- samenhang ontdekken tussen denken, energie, gevoel, emoties, gedrag, lichaam, materie en spiritualiteit.
Welke technieken pas ik toe
- hypnotherapie
- innerlijk kindwerk
- innerlijk gezin
- schaduwwerk
- communicatieve technieken
- neuro-linguïstisch programmeren (NLP)
- voice dialogue
- regressie therapie
- ontspannings oefeningen
- en nog veel meer!
Mijn manier van werken
Tijdens de sessies streef ik ernaar om je hoofd en hart te laten samenwerken. Mijn werkwijze is oplossingsgericht. Mijn kracht ligt in het beschouwen van onbewuste processen, om die naar boven te halen zodat je minder vanuit het verleden leeft. Samen kijken we naar welke belemmeringen je tegen houden om vervolgens op weg te gaan naar jouw vrijheid.
Het kan dan zijn dat je overspoeld word door emoties waar je niet op zit te wachten. Er zit schaamte of een oordeel op. Ik zal je dan stimuleren om erbij te blijven in acceptatie, zodat jij je dan op jouw manier kunt uiten in een veilige omgeving. Ik vind het erg belangrijk om de tijd voor je te nemen.
Hoewel ik in mijn therapie soms gebruik maak van alternatieve technieken, hoef je bij mij niet bang te zijn voor een zweverige aanpak. Ik probeer het nuttige uit meerdere werelden te verenigen. Gelukkig is iedereen anders en daarom zal mijn behandeling speciaal op jou afgestemd zijn. De sessies duren rond de 1,5 uur. Je kunt ook voor langere sessies kiezen van 2,5 uur wanneer dat beter bij je past.
Op een informele en losse wijze help ik je weer om van het leven te genieten en liefde te voelen voor jezelf en je omgeving.
Praktisch
- Hoe ziet een sessie er uit?
Altijd anders... Aan de hand van een vrijblijvende intake sessie stellen we samen vast of we een traject ingaan. Een traject zorgt in mijn ervaring voor houvast en commitment en gaat je meer rust geven dan losse sessies. Tijdens dit kennismakingsgesprek praten we over je uitdaging die er ligt en ook waar je naar toe wil werken. Ik zal je veel vragen stellen om je hulpvraag helder te krijgen.
In de sessies die na de kennismaking volgen breng ik je steeds dichter bij je doel. Vervolgens krijg je 'huiswerk' mee. Denk niet aan schoolbankjes en saaie dingen, maar aan oefeningen die jou zullen ondersteunen op je nieuwe weg. Als je een aantal sessie's hebt gevolgd en je doet in de tussentijd de opgegeven oefeningen, zul je snel al merken vooruitgang te boeken. Het gaat stapje voor stapje en gaandeweg zul je je weer prettiger, vrolijker en meer ontspannen gaan voelen.
De 6-weekse
- Wil je echt de diepte in en in 6 weken een totale transformatie doormaken?
- Wil je door die blokkades heen breken die je verhinderen je stralende zelf te zijn?
- Kun je eerlijk naar jezelf kijken en ben je bereid om tijd, geld en energie in jezelf te investeren.
Hoe
Na de intake nemen we samen de beslissing of je met mij de 6-weekse in gaat. Hiervoor vraag ik van jou commitment. De sessies nemen een hele ochtend of middag in beslag en zijn ca. 3 uur en daarnaast krijg je tussendoor extra ondersteuning voor als je vastloopt of vragen hebt. Tijdens deze Intensive ga je een diepe transformerende reis maken in jezelf. Deze Intensive is alleen te doen wanneer je naast de sessies genoeg me-time hebt. Wanneer je niet genoeg vrije tijd hebt of wanneer je weet van jezelf dat je een langere integratietijd nodig hebt is het ook mogelijk om de sessies om de week te plannen.
Tijdens de Intensive kunnen naast hypnotherapie ook de volgende oefeningen aan bod komen:
- de verschillende rollen die je in je leven speelt; slachtoffer, dader, redder
- ouder, kind en volwassen delen in jezelf ontdekken
- mannelijke en vrouwelijke delen helen, verbinden en integreren
- je autonome zenuwstelsel leren kennen
- zelf liefde practice
- klankschalen massage therapie
Je kunt ook kiezen voor een 6-weekse Basic waarin je ca. 1,5 uur durende sessies hebt. Deze sessies zullen bestaan uit een kort gesprek gevolgd door hypnotherapie of dat wat nodig is.
Tijdens een 6-weekse kun je me tussendoor benaderen via telegram, signal of per sms. Een bel afspraak maken behoort ook tot de mogelijkheden. Ik ben doordeweeks (alleen donderdag niet) beschikbaar en wanneer je echt vastloopt ook in het weekend.
Wanneer je flink met jezelf in de knoop zit of een besluit hebt gemaakt voor diepgaande therapie om je jeugd en/of traumatische gebeurtenissen aan te pakken, dan zijn 6 weken vaak niet genoeg. Je kunt bij mij terecht voor langere trajecten, neem in dit geval contact met me op zodat we een passend traject voor je kunnen samenstellen.
Wat
De bedoeling is dat je na 6 weken zonder mij, verder kunt op je nieuwe weg. Wanneer je een traumatische jeugd hebt, kunnen we die niet in 6 weken helen, daar is meer tijd voor nodig. In 6 weken kun je wel grote stappen zetten om oude patronen los te laten om gelukkiger in het leven te staan! Het programma is volledig op jou afgestemd en in 6 weken zul je onder mijn liefdevolle deskundige begeleiding een bijzondere reis doormaken. Pijn en plezier komen zeker voorbij, uiteindelijk ga je daar steeds minder waarde aan hechten om steeds dieper bij je ware vredige zelf uit te komen. Ik ben een heldere spiegel en wanneer nodig ga ik confrontatie niet uit de weg: altijd vanuit volledige afstemming en hartsverbinding.
Wanneer
Doordeweeks op maandag, dinsdag en woensdag. Eventueel mogelijk op vrijdag. Online is ook mogelijk.
De 6 weken kunnen ook verdeeld worden over 7 of 8 weken, voor extra integratietijd. Dit gebeurd in overeenstemming met jou.
Serene praktijken neemt geen nieuwe clienten aan tot september 2024.
Tarieven:
- Intake gesprek: 90 euro per 75 minuten online/0ffline
- Losse sessie: 190 euro per sessie ca 1,5/2 uur (ook mogelijk online)
150 euro per sessie wanneer je een 6-weekse hebt gevolgd - 6-weekse Intensive: 1890 euro
- 6-weekse Basic: 1290 euro
De behandelingen worden niet vergoed vanuit je aanvullende zorgverzekering.
Heb je een laag inkomen of ben je student dan is er de mogelijkheid voor een flinke korting van 200 euro op de 6-weekse. Ik vind het belangrijk dat dit voor iedereen mogelijk is. Ik vraag je dan wel om daar tegenover iets kosteloos voor een ander te doen om de wet van geven en ontvangen in balans te houden. Daarnaast is er de mogelijkheid om de 6-weekse online te volgen met 200 euro korting.
Losse sessies zijn alleen voor degenen die al een 6-weekse hebben gevolgd. Intake is gratis bij het afnemen van een 6-weekse pakket.
Waar worden de sessies gegeven?
De sessies zullen gegeven worden in mijn persoonlijke ruimte in Nijmegen-Oost. Ik werk vanuit gelijkwaardigheid en zo zul je je snel thuis voelen en jezelf laten zien.
Meer informatie:
Bezoek www.wielwerkopleidingen.nl om meer informatie te krijgen over de wielwerk methode
